「健康経営優良法人 2019」としての社内活動

おかげさまで当社は、経済産業省より「健康経営優良法人」の認定を三年連続でいただいております。　健康経営優良法人として、会社内でもさまざまな取り組みを実施していますが、　中でも、毎年受ける健康診断の結果を、その細かい数値まで理解しているかどうかといえば、自信のない人も多いのでは・・・という社内からの声を聴き、先日、健康増進に関する講習会を専門家をお招きして実施しました。社内でも大変好評だった講習会でしたが、この機会にそのときの様子をお伝えいたします。

　題名

　「その数値、理解していますか？（健康診断結果の見方）＆ 10分で脳が目覚める呼吸法」

　講師

　Lotus position代表 　蓮井慶子先生

ピラティスのインストラクターでもある先生から10分程の呼吸エクササイズと、20分の栄養セミナーを

実施していただきました。まずは、呼吸法のレクチャーを受け、呼吸によって体の可動域が広がることも体験したうえで

健康診断でよく話題となる、γ-GDPと中性脂肪の値について、その数値が意味することなどを解説していただき、

日ごろの食生活についての注意点についても教えていただきました。

社会のみなさまのご健康に貢献するのが使命の私たちですから、自らが、社内全体で健康について考える機会を

持てたことを大変有意義なことと思います。蓮井慶子先生どうもありがとうございました。